さんしろうのときどきだいえっと

20代男性本気のダイエット!「数字で見る」ダイエットについて記事にしています!たまにマイクラもします!

ダイエットまとめ記事

盲点!!お菓子を食べてダイエット!森永ラムネダイエット!!!!

皆さんこんにちは!今日は「森永ラムネダイエット」というものを紹介します! 森永ラムネダイエットとは? なぜ、森永ラムネでダイエットできるのか? 森永ラムネじゃないと駄目なのか 森永ラムネを使うメリット! 低カロリー! 脳に栄養がまわり,集中力ア…

身近な痩せてる人ダイエット!ダイエット開始から5週間経過!87.2kg→76.7kg!

皆さんこんにちは!激痩せな毎日を送ってますか!?目次です⇩ 5週間のダイエットの結果報告 身近な痩せている人ダイエット!!! 身近な痩せている人ダイエットとは? 私の「身近な痩せている人ダイエット」を実行した結果 私は間食が圧倒的に多かった. 兄…

[スーパー・コンビニで買える!][コスパ]ケトジェニックダイエット中に食べられるもの!実体験を踏まえて!

皆さんこんにちは!私は叫びたいです… ケトジェニック中に食えるもんすくねぇぇえ!!!!!うぉおおおおおい!!!! 良くケトジェニックダイエット食品として紹介されるものは,「コストコで買った…」「コスパは良くないですけど…」といった食べ物が多かっ…

[1ヶ月で-10kg][87.2kgから77.0kg]BMI28。20代男子の本気のダイエット〜結局痩せるには食事制限+筋トレ〜

ダイエットに本腰を入れて,早1ヶ月が経ちました.この1ヶ月はカロリー管理にジム入会,筋トレ+ダイエットの動画や記事を漁り勉強をするといった激痩せな1ヶ月を過ごしてきました. 1ヶ月で10kgと聞くと,落とし過ぎじゃない?とか不健康だとか,筋肉落…

ローファットダイエット1週間の経過報告!体重減らない?

皆さんこんにちは!ダイエットを始めて,4週間が経ちました.なんだかんだであっという間ですね〜. 3週間のケトジェニックダイエットを終え,ローファットダイエットもついに1週間が経過しました.その経過報告をして行きたいと思います! www.suburero-…

体重はいつ測るべきか?朝と夜(夕食前)の体重について

皆さんこんにちは! 体重の変動に一喜一憂してますか?(笑) 私はいまダイエット中なので,体重の100gの変動にも敏感で,毎日一喜一憂しています(100gにそんなに意味はないとわかっていてもついつい気にしてしまいます笑). 体重って1日の中でも±1kgは変…

体重が87.2kgから79.8kg! ケトジェニックダイエット20日目!!

皆さんこんにちは! ケトジェニック18日目!ようやく70kg台になりました…長かったようで短かったような… やったぜぇ!これでダイエットのモチベーションがまた上がりました!頑張るぞお! 翌日の11月24日,ケトジェニックダイエット19日目の朝も体重が79.6kg…

ケトジェニックダイエットを開始して半月,15日が経過!一か月前の体重から約-7kg!!

皆さんこんにちは! 皆さんはダイエット順調ですか??私はケトジェニックダイエットを開始して半月が経ちました.始めの一週間は体重がガンっと落ち,一週間を過ぎたころからは落ち着き,緩やかに体重が落ちています.目次です⇩ 私のステータスがこちら⇩ ケ…

ケトジェニックダイエット開始!1週間で約-3kg!

皆さんこんにちは! みなさんはダイエット順調でしょうか?? 私は体重が減れば増え,減れば増えの繰り返しです… 私は身長が177cmでお腹がぽっこりして来たのが70kgくらいの時ですね.おそらく18歳くらいだったと記憶しています.それからというもの毎年5キ…

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