さんしろうのときどきだいえっと

20代男性本気のダイエット!「数字で見る」ダイエットについて記事にしています!たまにマイクラもします!

3ヵ月で標準体重まで戻す.1週間-1kgのペースで 体重を-20kgした方法

3ヵ月で標準体重まで戻す.1週間-1kgのペースで 体重を-20kgした方法 決して簡単な道のりではありませんが,日々の努力と勉強で瘦せることが出来ました. 1月13日(ダイエット開始から10週間経過後) 11月6日(ダイエット開始日) 1週間毎の変化です.…

youtubeの毎日2分腹筋を約2ヶ月続けた結果。

皆さんこんにちは! 「youtubeの毎日2分腹筋を約2ヶ月続けた結果」ということで… 私は2019年の10月頃,身長177cmで,体重が約87kgありました. ↑こんな感じです この身体の状態からダイエットを始めようと思い,まずは自宅での筋トレから!と思いYouTubeで…

暇な大学生の体重は2ヶ月でどれだけ減るのか

皆さんこんにちは!今回は 「暇な大学生の体重は2ヶ月でどれだけ減るのか」という記事です.私の実体験日記です. 私は男性,身長177cmで2019年の10月のMAX体重が87.2kgでした.体重と身長から肥満度をしますBMIは肥満度1の「27.7」でした. ↑これは11月始…

ローファット中のチートデイ!?体重変化と出来る限りの対策…ダイエット中の飲み会…乗り越えられるか

皆さんこんにちは! 今回はローファットダイエット中のチートデイについてです!私はローファットダイエットを始めて,4週間くらいなのですが,12月なので忘年会シーズンです….ダイエッターにはかなりのやま場ですよね. 飲み会などの忘年会は断ることはし…

マイクラps4版とPE版で通信してみた![マルチプレイ]

マイクラps4版とPE版で通信してみた![マルチプレイ] ついにこの時がきた!!!!!!!!!!!!!!! 皆さんこんにちは!12月10日のアップデートでマイクラ統合版(マイクラBE版)にPS4版も仲間入りし,相互にマルチプレイができるようになりました! …

盲点!!お菓子を食べてダイエット!森永ラムネダイエット!!!!

皆さんこんにちは!今日は「森永ラムネダイエット」というものを紹介します! 森永ラムネダイエットとは? なぜ、森永ラムネでダイエットできるのか? 森永ラムネじゃないと駄目なのか 森永ラムネを使うメリット! 低カロリー! 脳に栄養がまわり,集中力ア…

マイクラ(ps4版)で竹をゲットする!釣りで竹を手に入れる確率は??

マイクラps4版・さぶれろ日記part1 竹をようやく釣った!!!! ps4版マイクラでアップデート1.83(竹導入時)の以前からのワールドで竹が欲しい! そもそもどこに竹あるん?????? アップデート以前に作成したワールドでps4版で竹を探索。現実的な入手法は…

身近な痩せてる人ダイエット!ダイエット開始から5週間経過!87.2kg→76.7kg!

皆さんこんにちは!激痩せな毎日を送ってますか!?目次です⇩ 5週間のダイエットの結果報告 身近な痩せている人ダイエット!!! 身近な痩せている人ダイエットとは? 私の「身近な痩せている人ダイエット」を実行した結果 私は間食が圧倒的に多かった. 兄…

[スーパー・コンビニで買える!][コスパ]ケトジェニックダイエット中に食べられるもの!実体験を踏まえて!

皆さんこんにちは!私は叫びたいです… ケトジェニック中に食えるもんすくねぇぇえ!!!!!うぉおおおおおい!!!! 良くケトジェニックダイエット食品として紹介されるものは,「コストコで買った…」「コスパは良くないですけど…」といった食べ物が多かっ…

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part3]床下改造完了!

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part3]床下改造完了! 床下改造完成! 洞窟の入り口整備 皆さんこんにちは!不定期投稿の「ドラゴンを倒すまで」です.今回で3回目!前回はこちら↓ www.suburero-sometime.com 床下改造完成! 予定していた床下の改造が…

[1ヶ月で-10kg][87.2kgから77.0kg]BMI28。20代男子の本気のダイエット〜結局痩せるには食事制限+筋トレ〜

ダイエットに本腰を入れて,早1ヶ月が経ちました.この1ヶ月はカロリー管理にジム入会,筋トレ+ダイエットの動画や記事を漁り勉強をするといった激痩せな1ヶ月を過ごしてきました. 1ヶ月で10kgと聞くと,落とし過ぎじゃない?とか不健康だとか,筋肉落…

[LAWSON300円コーヒー]ルワンダーコーヒーの味はいかに!?めちゃくちゃ美味しい?不思議な味!

LAWSONでルワンダコーヒーが発売!! ローソンで現在(2019/12/6),ルワンダコーヒーという300円(税込)が発売されています.通常のコーヒーに対して200円高い値段になっています.コンビニのコーヒーなので高い!っという印象を受けますが,コーヒー専門…

アルプロン ホエイプロテインの味は??Amazonの激安プロテイン&BCAAレビュー!(筋トレ初心者)(プロテインダイエット)

皆さんこんにちは!今回はAmazonのプロテインとBCAAをレビューします! 筋トレ初心者の方やプロテインをダイエットに使おうって方は,プロテインって高いなとかどれを買ったらいいかわからないと言った悩みがあると思います!そんな方に参考になれば幸いです…

マイプロテインのバナナクリーム味は美味しい!?[MYPROTEIN][BANANA CREAM]

皆さんこんにちは!今回はプロテインのレビューです! MYPROTEINでは2019年12月現在,全品30%オフキャンペーンを行っております! https://www.myprotein.jp/ この機会にプロテインを購入してみてはいかがでしょうか!? 私はこの記事を参考にミルクティー味…

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part2]第1拠点完成!ブランチマイニング始めました.

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part2]第1拠点完成!ブランチマイニング始めました. 2-1 第1拠点!完成!の図! 2-2 ブランチマイニングじぁあああ!!!! 2-3 床下改造入ります! 皆さんこんにちは!不定期投稿の「ドラゴンを倒すまで」です.今回で…

ローファットダイエット1週間の経過報告!体重減らない?

皆さんこんにちは!ダイエットを始めて,4週間が経ちました.なんだかんだであっという間ですね〜. 3週間のケトジェニックダイエットを終え,ローファットダイエットもついに1週間が経過しました.その経過報告をして行きたいと思います! www.suburero-…

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part1]ワールド作成と冒険の準備!

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part1]ワールド作成と冒険の準備! 皆さんこんにちは!さぶれろです! 私はメインはマイクラのps4版なのですが,一応マイクラPE版も購入済みです.ふと思ったのですが,マイクラPE版を本気でやったことないなと.(やっ…

ローファットダイエット5日目!ようやく体重に変化が!!

皆さんこんにちは!もう12月に入って今年も終わりですね…はやい! 5日間の体重変化! ローファットダイエット中の食事は?? ローファットダイエット中に気をつけていること 寒いと外に出て運動するってなかなか出来ないですよね…ジムなら冬でも関係ないので…

ジムを1週間サボりました。<ケトジェニックダイエット後の体重の戻り方も紹介します>

段々と寒くなって来ましたね… 皆さんこんにちは!私はanytime fitness(24hジム)の会員なのですが,先週から昨日までジムをサボってみました.サボってしまったのではなく,サボってみました. ジムを1週間サボるとどうなるか. ジムをサボったといっても…

ケトジェニックダイエット中の便秘を克服しました!

皆さんこんにちは!今日はケトジェニックダイエット中になってしまった便秘を克服した方法を私の体験から記事にしたいと思います. ケトジェニックダイエット中におこるデメリットについて ケトジェニックダイエット中におこる副作用についていくつか紹介し…

マイクラPE!コントローラーレビュー!<BEBONCOOL PUBG Mobile コントローラー Bluetooth スマホ モバイル コントローラー 伸縮式 IPhone Android対応>

皆さんこんにちは! 私はもともとマイクラPS4版をやりこんでいたのですが,やはり「家以外でもマイクラをやりたい!」と思うようになりました. そこでマイクラPE版を初めてみたのですが,操作性が悪すぎて発狂寸前です…(笑) やはり,PS4生まれPS4育ちだと…

oikos(オイコス)バナナ味は地雷なのか。

オイコスバナナ味が不味い!? 私の界隈ではかなり不評を聞くw 皆さんこんにちは!今日はoikos(オイコス)バナナ味のレビューです! 引用:https://www.danone.co.jp/oikos/ オイコスのバナナ味は,11月初め頃に発売が開始されました!↓ 2019年10月23日 ダ…

ローファットダイエット(低脂質)開始!初日の食事をまとめました!

皆さんこんにちは!ダイエット順調ですか??私は3週間のケトジェニックを終えて,1か月前の体重からマイナス7キログラムを達成しました!BMIが25くらいになったのでここからは体重が落ちにくくなるのかな…今日からが正念場ですね. ローファットダイエット…

お名前ドットコムの転送情報設定で「エラーが発生しました。入力情報をご確認ください。」と表示される場合の対処法

お名前ドットコムの転送情報設定で「エラーが発生しました。入力情報をご確認ください。」と表示される場合の対処法 「お客様のサイトにリーチできません」 ここに来てる皆さんはつまずいたと思います. teba-pen.com ↑ てばさきさんという方のサイトにお世…

体重はいつ測るべきか?朝と夜(夕食前)の体重について

皆さんこんにちは! 体重の変動に一喜一憂してますか?(笑) 私はいまダイエット中なので,体重の100gの変動にも敏感で,毎日一喜一憂しています(100gにそんなに意味はないとわかっていてもついつい気にしてしまいます笑). 体重って1日の中でも±1kgは変…

体重が87.2kgから79.8kg! ケトジェニックダイエット20日目!!

皆さんこんにちは! ケトジェニック18日目!ようやく70kg台になりました…長かったようで短かったような… やったぜぇ!これでダイエットのモチベーションがまた上がりました!頑張るぞお! 翌日の11月24日,ケトジェニックダイエット19日目の朝も体重が79.6kg…

ケトジェニックダイエットを開始して半月,15日が経過!一か月前の体重から約-7kg!!

皆さんこんにちは! 皆さんはダイエット順調ですか??私はケトジェニックダイエットを開始して半月が経ちました.始めの一週間は体重がガンっと落ち,一週間を過ぎたころからは落ち着き,緩やかに体重が落ちています.目次です⇩ 私のステータスがこちら⇩ ケ…

マイクラ(PS4 版)!パンダがいない!?🐼ついでに竹も生えてた!

マイクラps4版・さぶれろ日記part2 パンダおった!!!! 皆さんこんにちは!マイクラのPS4 版でパンダを見つけました! 上の写真がその時の様子です. PS4版のMinecraftではバージョン1.83において,竹やパンダが追加されました!(もうアップデートから相当時…

ケトジェニックダイエット開始!1週間で約-3kg!

皆さんこんにちは! みなさんはダイエット順調でしょうか?? 私は体重が減れば増え,減れば増えの繰り返しです… 私は身長が177cmでお腹がぽっこりして来たのが70kgくらいの時ですね.おそらく18歳くらいだったと記憶しています.それからというもの毎年5キ…

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