さんしろうのときどきだいえっと

20代男性本気のダイエット!「数字で見る」ダイエットについて記事にしています!

ケトジェニックダイエット中に飲めるゼロカロリー飲料!おすすめ!

皆さんこんにちは!今回はケトジェニックダイエット中にお勧めのゼロカロリー飲料を紹介します!!実体験をもとに紹介していきます! ケトジェニックダイエットの記録です。⇩ www.suburero-sometime.com 私がケトジェニックダイエット中に飲んでいたゼロカロ…

筋トレマットのお勧めはこれ!Amazonで買える筋トレ用マットレビュー!

今回は、筋トレ用マット(ヨガマット)のお勧めを紹介したいと思います。自宅で筋トレやエクササイズなどをやるには必須のアイテムですよね!今回はAmazonで購入できる商品を紹介します。 最初に買った筋トレ用マット! 2回目に買った筋トレ用マット 3回目…

[20代女性]ケトジェニックダイエット中にチートデイを入れました。体重変化を紹介します。

ケトジェニックダイエット中のチートデイ...糖質を摂っていいものなのか、そもそもチートデイを入れていいものなのか。そういった方に参考になれば幸いです。 ケトジェニックダイエット中のチートデイをしたタイミング ケトジェニックダイエットを開始し…

[20代女性]3週間で約‐4kg!ケトジェニックダイエット日記21日目!

皆さんこんにちは!ケトジェニックダイエットを始めて3週間が経過しました!今回も経過報告をしていきます! 前回の記事はこちら! 一週間の体重変化と見た目の変化! 食事・摂取カロリーについて 運動・筋トレ 3週間(21日間)のケトジェニックダイエット…

[20代女性]2週間で約-3.5kg!ケトジェニックダイエット日記14日目!!

皆さんこんにちは!ケトジェニックダイエットを始めて2週間が経過!今回もケトジェニックダイエットの経過を報告します! 前回の記事はこちらです⇩ 一週間の体重変化と見た目の変化! 食事・カロリーについて 運動・筋トレ 2週間(14日間)のケトジェニッ…

コバラサポートって効果あるの?コバラサポートを飲んだ感想[レビュー]

皆さんこんにちは!今日はコバラサポートについての記事を書こうと思います。 「実際に効果があるの?」や、「実際飲んでみたけど効果がない?」など様々な疑問に私なりにこたえていきたいと思います。 コバラサポートとは? 実際どんなときに飲むの? 夕飯…

ほっともっとのおすすめは、これ!!コスパ最高の食事はここにある!

みなさんこんにちは! 今日はお弁当屋さんのほっともっとについて書きたいと思います。 ほっともっとの魅力 コスパ最強はこれだ! カロリーを気にしている方向け! ガッツリ食べたい人向け!! ほっともっとを上手にもっと活用しよう! ほっともっとのお弁当…

[20代女性]のケトジェニックダイエット日記!一週間で‐3㎏!食事や筋トレ内容も紹介します!

皆さんこんにちは!現在、妹にケトジェニックダイエットを試してもらっているので経過を報告していこうと思います! (ちなみに私はケトジェニックダイエットを実践してダイエットに成功しています) www.suburero-sometime.com 一週間の体重変化と見た目の…

ケトジェニックダイエット中に食物繊維は摂っていいのか?食事メニューも紹介します!!

今回はケトジェニックダイエット中に妹が作っていたメニューを紹介します。 今回はケトジェニックダイエット中に食物繊維をとることが出来るメニューを中心に紹介します! ケトジェニックダイエット中に食べることができる食品! 食物繊維は摂っていいのか?…

ローファットダイエットの最強メニュー!PFCバランスが最高のごろっとグラノーラ!!

こちらは今回紹介する商品のごろッとグラノーラです! みなさん、フルーツグラノーラの中でも三大栄養素のバランスが素晴らしい「ごろっとグラノーラ」の紹介です! 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ 360g×6袋 発売日: 2019/03/…

[iOS13]マイクラPEでPS4のコントローラーが使えるようになった!

今回はマイクラPE(iPhone)でPS4のコントローラーを使う方法を紹介します! (iPhoneのバージョンはIOS13.3.1で動作の確認をしてあります。) はじめにPS4のコントローラーのホームボタンとshareボタンを同時に3秒間ほど長押しします。 すると、下図のよう…

体重が87kgから71kg!ケトジェニックダイエットを駆使して、3ヶ月で約-16kgの減量に成功!

体重が87kgから71kg!ケトジェニックダイエットを駆使して、3ヶ月で約-20kgの減量に成功! 今回は私がケトジェニックダイエットを駆使して3ヶ月で約‐20㎏の減量に成功した方法を紹介します。参考になれば幸いです。 ケトジェニックダイエット中のカロリー計…

[3週間で‐6㎏]ケトジェニックダイエットの体重変化は?短期間でも体重変化するのか?

ケトジェニックダイエットの体重変化は?短期間でも体重変化するのか? この記事では、ケトジェニックダイエットでどれくらいの期間でどれだけ体重が変化するかを実体験をもとに解説していきます。 初めの1~2週間は体重が凄い速さで落ちていく!? どのく…

「犬の餌みたいなご飯食べて幸せですか?」とあるトレーナーが投げかけたコメントについて

「犬の餌みたいなご飯食べて幸せですか?」とあるトレーナーのコメントを見て、インスタのフォローを辞めた話。 その方をこれまでは尊敬していたのですが、少し残念な思いをしました。 とあるトレーナーがInstagramのストーリー機能でコメントした一言。 状…

マイプロのBCAAは不味い?トロピカル味とコーラ味レビュー![MYPROTEIN]

皆さんこんにちは! 今回はマイプロテインのBCAAについての記事です!私はもともと「ホエイプロテイン」をマイプロテインで購入しており、今回はBCAAも試してみようと思い購入してみました!今回購入したフレーバーはコーラ味とトロピカル味です。 マイプロ…

自宅トレはインクラインベンチとダンベルで!

皆さんこんにちは! 「筋トレを始めたいけど…」や「ジムはちょっとなぁ」と考えている方に参考になればと思います。 自宅で筋トレをするならこれを用意! 自宅胸トレ!(インクラインベンチ×ダンベル) 自宅肩トレ!(インクラインベンチ×ダンベル) 自宅腕…

Bluetoothイヤホンの使い心地って実際どうなの?メリット デメリット<Bluetoothイヤホン レビュー>

皆さんこんにちは! 今回はランニング中や筋トレ中におすすめのBluetoothイヤホンをご紹介します! ダイエッターの方々は必見です! 今回紹介する4種類のイヤホン! ①amazonなどで安価に手に入るコードレス(コードなし)イヤホン ②リモコンがコードについて…

エニタイムフィットネスの脂肪減少キャンペーン「60days Challenge your limits!!」に参加する!!

皆さんこんにちは!anytime fitnessの2020年4月からのキャンペーンの「脂肪減少チャレンジ」に挑戦しようと思います。(一部店舗で開催しているみたいです) チャレンジ詳細 今回のキャンペーンは、「脂肪減少チャレンジ」と「筋肉増量チャレンジ」があり、…

マイクラPS4版!かまどで無限経験値装置![バージョン1.14.41]

皆様こんにちは!今回はマインクラフトの経験値トラップについてに記事です。 マインクラフトPS4版、バージョン1.14.41で動作を確認している装置です。恐らくバグ?でによってできるものです!今のうちに活用しましょう!! ⇩こちらに装置を動作させた動画が…

ダイエット中の旅行でリバウンドしてしまうのか…3週間欧州旅行へ行って来ました!

皆さんこんにちは! 長期旅行は楽しみな反面、ダイエット中の人はリバウンドが心配であったり、太ってしまうんじゃないかと不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。 私のステータスです⇩ ヨーロッパ旅行のスケジュール ヨーロッパ旅行中の生活 旅…

[ベンチプレス]3ヵ月でどれくらい重量が上がるようになるか…

皆さんこんにちは! 今回は筋トレ初心者がどれくらいでベンチが何kg上がるかという記事です。 私が3ヵ月でどれくらいベンチプレスの重量が上がるようになったかを紹介します。 筋トレ経験ゼロの私。 私はもともとは全く筋トレをしない人間でした。中学、高…

youtubeの毎日2分腹筋を約2ヶ月続けた結果。

皆さんこんにちは! 「youtubeの毎日2分腹筋を約2ヶ月続けた結果」ということで… 私は2019年の10月頃,身長177cmで,体重が約87kgありました. ↑こんな感じです この身体の状態からダイエットを始めようと思い,まずは自宅での筋トレから!と思いYouTubeで…

暇な大学生の体重は2ヶ月でどれだけ減るのか

皆さんこんにちは!今回は 「暇な大学生の体重は2ヶ月でどれだけ減るのか」という記事です.私の実体験日記です. 私は男性,身長177cmで2019年の10月のMAX体重が87.2kgでした.体重と身長から肥満度をしますBMIは肥満度1の「27.7」でした. ↑これは11月始…

ローファット中のチートデイ!?体重変化と出来る限りの対策…ダイエット中の飲み会…乗り越えられるか

皆さんこんにちは! 今回はローファットダイエット中のチートデイについてです!私はローファットダイエットを始めて,4週間くらいなのですが,12月なので忘年会シーズンです….ダイエッターにはかなりのやま場ですよね. 飲み会などの忘年会は断ることはし…

マイクラps4版とPE版で通信してみた![マルチプレイ]

マイクラps4版とPE版で通信してみた![マルチプレイ] ついにこの時がきた!!!!!!!!!!!!!!! 皆さんこんにちは!12月10日のアップデートでマイクラ統合版(マイクラBE版)にPS4版も仲間入りし,相互にマルチプレイができるようになりました! …

盲点!!お菓子を食べてダイエット!森永ラムネダイエット!!!!

皆さんこんにちは!今日は「森永ラムネダイエット」というものを紹介します! 森永ラムネダイエットとは? なぜ、森永ラムネでダイエットできるのか? 森永ラムネじゃないと駄目なのか 森永ラムネを使うメリット! 低カロリー! 脳に栄養がまわり,集中力ア…

マイクラ(ps4版)で竹をゲットする!釣りで竹を手に入れる確率は??

マイクラps4版・さぶれろ日記part1 竹をようやく釣った!!!! ps4版マイクラでアップデート1.83(竹導入時)の以前からのワールドで竹が欲しい! そもそもどこに竹あるん?????? アップデート以前に作成したワールドでps4版で竹を探索。現実的な入手法は…

身近な痩せてる人ダイエット!ダイエット開始から5週間経過!87.2kg→76.7kg!

皆さんこんにちは!激痩せな毎日を送ってますか!?目次です⇩ 5週間のダイエットの結果報告 身近な痩せている人ダイエット!!! 身近な痩せている人ダイエットとは? 私の「身近な痩せている人ダイエット」を実行した結果 私は間食が圧倒的に多かった. 兄…

ケトジェニックダイエット中に食べられるもの![スーパー・コンビニで買える!][実体験を踏まえて!]

皆さんこんにちは!私は叫びたいです… ケトジェニック中に食えるもんすくねぇぇえ!!!!!うぉおおおおおい!!!! 良くケトジェニックダイエット食品として紹介されるものは,「コストコで買った…」「コスパは良くないですけど…」といった食べ物が多かっ…

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part3]床下改造完了!

マイクラPE「ドラゴンを倒すまで」[part3]床下改造完了! 床下改造完成! 洞窟の入り口整備 皆さんこんにちは!不定期投稿の「ドラゴンを倒すまで」です.今回で3回目!前回はこちら↓ www.suburero-sometime.com 床下改造完成! 予定していた床下の改造が…

プライバシーポリシー お問い合わせ